À quelle heure les enfants doivent-ils se coucher pour bien apprendre à l’école ?

Il n’y a rien de mieux que d’être bien reposé pour bien apprendre à l’école ! Mais à quelle heure devrait-on coucher les enfants alors?
Comme chaque enfant est différent, tout est dans l’heure de lever!




Voici un tableau qui vous donne une très bonne idée de l’horaire idéale selon l’âge de l’enfant et son heure de lever :

 

À consulter sans modération ! 🙂

SourceADNOW (interne)


Source : savoircomentvivre.blogspot.com/2017/03/sommeil-quelle-heure-les-enfants.html

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