Voici recette facile à faire qui va vous aider à résoudre votre problème de ronflement pour retrouver un sommeil paisible.

L’excès de mucus dans les voies respiratoires cause le ronflement. Par ailleurs, pour y remédier il faut donc assécher et éliminer l’excès de mucosité.

Voici recette facile à faire qui va vous aider avec votre problème de ronflement et pour retrouver un sommeil paisible. Elle est faite à partir de légumes et de fruits qui feront beaucoup de bien à votre corps.



Les ingrédients :

  • 2 pommes
  • 1citron
  • 1 petite racine  de gingembre
  • 2 carottes
  • ½ tasse d’eau

Comment faire :

D’abord, mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez .

Ensuite, Il faut consommer ce remède quelques heures avant de vous coucher. Les mucosités diminueront et finissent par disparaitre et vous retrouverez ainsi un sommeil paisible.

A part ceci, vous devriez avoir une hygiène de vie et éviter certains aliments : Les fritures, les plats trop gras, trop copieux à digestion difficiles, l’alcool et l’excès de chocolat.

Source : eddenya.com/question-reponse/9527-soulager-la-douleur-et-la-raideur-du-cou-en-90-secondes-seulement

N'hésitez pas de partager et d'ajouter un commentaire

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *